5 DICAS PARA SUPERAR O ESTRESSE E A ANSIEDADE NOS ESTUDOS

Atualmente vivemos na era da informação. A nova geração integra uma sociedade acelerada, ou seja, que produz e consome uma grande quantidade de conteúdo a todo momento. A evolução é nítida, no entanto, na última década a ansiedade e o estresse foram constatados como um grande mal que vêm constantemente afetando a vida de muitas pessoas.