Como intensificar seus estudos na reta final de preparação

Uma das etapas que mais exige e preocupa o concurseiro é a reta final. Depois de meses e até anos de preparação, a proximidade da prova vira a vida do candidato de ponta cabeça

Como o Mindfulness pode te ajudar nos estudos

A qualidade do aprendizado depende de uma mente saudável para se manter elevada. Eventualmente, a rotina de estudos pode se tornar um pouco desgastante e existem técnicas que diminuem a ansiedade e o estresse, incluindo o mindfulness.